Če ste že kdaj gledali reklamo za hujšanje, so vam vedno znova govorili, kako enostavno je shujšati: samo vzemite to […]
Dietna maščoba: opredelitev in primeri
Prehranska maščoba je maščoba, ki jo zaužijemo s hrano (ne smemo je zamenjati s telesno maščobo, to je maščoba, ki […]
9 zdravstvene koristi igranja tenisa
Najljubši ameriški loparji so izjemna izbira za vaše zdravje. Vadba za celo telo, tenis vključuje številne organske sisteme in mišične […]
Zdravstvene prednosti muškatnega oreščka in možni neželeni učinki
Muškatni orešček ( Myristica fragrans ) je začimba, ki se pogosto uporablja v pecivu, prazničnih dobrotah, etnični kuhinji in pijačah. […]
Nasveti za hojo, če imate občutljiva kolena
Občutljiva kolena so lahko izziv za hojo, vendar je to priporočljiv način, da ohranite svojo funkcijo in zmanjšate simptome. Če […]
Metin čaj Prednosti in neželeni učinki
Metin čaj je zeliščni čaj, ki ga po vsem svetu cenijo zaradi sveže arome in pomirjujočega okusa. Koristi metinega čaja […]
Prehranska dejstva pomarančnega soka in zdravstvene koristi
Pitje pomarančnega soka je zelo priljubljen način uživanja pomaranč, pijačo pa pogosto postrežemo z zajtrkom. Čeprav vsebuje naravno prisoten sladkor, […]
Živila, ki pomagajo preprečevati prehlad in gripo
Izbira hrane in zdravega načina življenja krepi vaš imunski sistem, kar vam lahko prepreči, da bi se prehladi in gripa […]
Koristi za buče za zdravje in prehranska razčlenitev
Buča ( Cucurbita pepo ali Cucurbita maxima) je vrsta buč, ki je doma v Severni Ameriki. Medtem ko ima večina […]
Prohormoni: Ali jih je varno uporabljati za izgradnjo mišic?
Pozno postajajo zdravila za povečanje zmogljivosti povsem običajna v stenah telovadnice, na tekmovanjih v bodybuildingu in pri športnikih na terenu. […]