Cink je eden izmed več osnovnih mineralov v sledovih, ki jih vaše telo potrebuje za ohranjanje dobrega zdravja. Ker telo […]
Ali so zamrznjena živila zdrava za prehrano?
Ko gre za pripravo in postrežbo hitrega obroka, nič ne ugaja priročnosti zamrznjene hrane. Lepo se prilegajo v vaš zamrzovalnik, […]
Raztezanje lahko spodbuja zdravje srca, nižje tveganje za diabetes
Ključni odvzemi Nedavna študija kaže, da lahko pasivni raztežaji izboljšajo delovanje žil in zmanjšajo togost arterije. Izboljšanje te funkcionalnosti je […]
Ali je med izbruhom coronavirusa varno hoditi zunaj?
Ob novicah slišimo, da bi se lahko koronavirus obdržal nekaj let, zato je zelo malo verjetno, da se kmalu vrnemo […]
Kako Count Kalorije pravilno
Če ste resni o izgubi teže, je nujno, da boste izvedeli, kako štetje kalorij pravilno. Medtem ko se lahko postopek […]
Tek in Hidracija
To je hkrati eden izmed najlažjih in najbolj prizadeti (stopnja znoj elektrolitov Hiponatremija??) Vidiki tek (pijače, ko ste žejni!): Hidracija. […]
Kako Breathe pravilno Pri vožnji
Pravilno dihanje lahko razlika v smislu vaše splošno udobje in zmogljivosti, ko teče. Medtem ko se bo vaše telo verjetno […]
Vodnik po zeliščnih dodatkov za hujšanje
Ali ste razmišljali poskuša naravno težo dodatke izgubo? Ni pomanjkanja izdelkov, ki obljubljajo, da stopi maščobe ali pišu proč funtov. […]
Kako pravilno Bodite Telesni meritve med Hujšanje
Ko gre za uveljavljanje in izguba teže, obstaja veliko načinov, da bi spremljali svoj napredek. Tam je obseg, seveda, kar […]
Ananas Hranilna vrednost: lahko ananas Bodi zdrav dodatek k vaši prehrani?
Ananas je tako okusna in hranljiva. Toda ali ste vedeli, da so tudi dokaj visoka vsebnost sladkorja? Zaradi tega, če […]